杂粮

抗寒暖身。数九寒冬，御寒保暖是最重要的事情之一。除了适当增加衣服，吃杂粮也有助抗寒。因为小米、绿豆等杂粮中大多富含维生..

薏仁排水美白的特性让许多纤体瘦脸、美白类的产品成分中都可以见到它，几乎可以说所有打着汉方养颜的护肤品都有薏仁的成分，最..

美容杂粮粥的做法1.食材准备2.清洗干净3.全部放入锅中4.倒入清水，选择煮粥键，预约好时间5.早上就可以美美的享用啦！

采用食疗美容护肤非常有好处，有很多的人在日常生活中都会注意对食品的搭配用来达到对美容养颜的要求。很多的人并不知道该如何..